在这个寒假，想必很多人都拥有了自己的虚拟现实头显，这篇文章主要讲的就是如何解决虚拟现实动晕的方法。如果你在使用中体验到严重的眩晕，最好的办法是摘下耳机并立即停止，但还有一些其他技巧也可以帮助你更快地适应沉浸式领域。

当你的眼睛告诉你的大脑你在虚拟现实环境中四处走动，但你的身体感觉自己坐在椅子上或站着不动时，就会发生虚拟现实晕动病。如果你也有这样的问题，这些相互冲突的信息会让你感到痛苦。具体来说，你可能会有恶心、头晕、头痛、出汗、流涎过多或以上所有症状。更糟糕的是，这些症状在你摘掉耳机后还会持续几个小时。

我们已经讨论了一些开发者可以用来限制反应的技巧，所以我们在下面列出了一些专门针对消费者的建议。下次你遇到问题的时候，试试这些方法。

1。深呼吸

如果一款游戏让你感到不舒服，你可以先将游戏时间限制在几分钟内。

当你开始感到不舒服时，闭上眼睛，深呼吸，休息一会儿，然后再试。

如果你逐渐增加花在这些游戏上的时间，你很有可能在几天内克服不适。

用不了多久，你就会像专业人士一样在想象的世界里游逛。

2。暗示自己没事

据报道，只要有人告诉你你会没事，你就能克服VR晕动病。这项研究的对象是海军学员，他们在登上指定的船只之前，被告知不太可能晕船，不管晕船是否属实。结果，服用了“口头安慰剂”的学员晕船的几率比没有服用的学员要低。

3。事先吃姜

如果你在戴上VR头盔前一两个小时吃生姜，或者服用生姜补充剂，可以帮助克服眩晕。

4。吹风扇

另一种可能治愈VR晕动病的方法可能听起来很奇怪，那就是在你玩游戏的时候有一个风扇为你吹方向。目前还不清楚为什么凉风吹在你的皮肤上能让你不那么呕吐，但许多有恶心倾向的论坛用户报告说，凉风确实能在不适开始前就阻止它。

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